腹部肌肉痛是怎么回事

2024-05-17 13:07:31      点击：316

我们都说生命在于运动，腹部随着生活水平的肌肉提高，人们的腹部养生的意识增强了，很多人都会去运动来保持身材和养生，肌肉但是腹部可能会出现第二天觉得自己腹部肌肉很痛，这个时候人们会觉的肌肉很疑惑，自己为什么会腹痛，腹部其实腹痛可能不单是肌肉运动造成的，所以今天我们来看看要怎么的腹部识别吧。

不经常运动然后猛的肌肉过量就会出现肌肉酸痛，这是腹部正常反应，说明练到了。肌肉 这种情况也不用特殊治疗，腹部主要是肌肉加速身体的代谢、加强营养就行，腹部泡泡热水澡，多喝水，再少量做几个仰卧起坐促进恢复，加强营养，多休息，过几天就没事了。 另，以后运动的时候一定要先热身，遵循循序渐进的原则，健身贵在长期坚持，呵呵，祝你有个好身体！

腹痛也有可能和腰椎相关，建议你做个腰椎的核磁共振看看，供你参考。可以到疼痛科就诊寻求帮助。

能是软组织损伤引起的， 可以进行TDP照射， 局部敷药 ，严重者可以考虑配合针灸推拿即可.

出现腹痛情况，需要分析腹痛的具体部位，性质，程度，是否伴随其他症状，做综合考虑治疗，如胃炎，消化不良等。

意见建议：建议你养成饮食规律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果症状严重需要到医院检查治疗，以免延误病情。

根据以上的说法，腹痛一般是没有经常运动然后多度运动引起的，但是我们的腹痛还是很有很多的原因，不能果断的诊断了，所以要仔细观察身体的情况，还有健康的生活是要靠持久的坚持，还有注意自己的日常的生活习惯，爱生活，爱自己。